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둥그내 치유&성장 일기

불안 프로젝트 새벽 명상 리스트

둥그내 2023. 12. 28. 13:01

12월25일부터 일주일 동안 진행되고 있는
새벽 명상 마스터 힐러스 리스트

6시30분에 줌으로 만나
영상 플레이, 함께 명상, 각자 치유 후 7시 마친다.

불안은 갖다 버려야 할 문제적인 상태가 아니라
이 세상 모든 게 변화한다는 게 유일한 진리라는 면에서
진리의 기본값일 뿐이다.
불안에 저항할 때 안주하게 되고
불안과 잘 놀 수 있을 때 성장에 가속도가 붙을 것이다.

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